Herzraten Variabilität

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Herzraten Variabilität

Die Messung der Herzraten Variabilität (HRV) ermöglicht die präzise und objektive Bestimmung der täglichen Belastung durch Stress und der Regeneration, der Qualität des Schlafes sowie die Intensität von körperlicher Aktivität. Die HRV beschreibt die natürliche Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnd Herausforderungen anzupassen. Damit ist sie ein Maß für die allgemeine Anpassungsfähigkeit unseres Systems auf unterschiedliche Situationen entsprechend zu reagieren. FirstBeat ist aus unserer Erfahrung der derzeit führende Anbieter von Langzeit HRV Messverfahren. Durch die jahrelange Erfahrung und den permanent weiterentwickelten Auswertungs-Algorithmus ist dieses Tool mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil bei der Erfassung des Gleichgewichts zwischen Aktivierung und Regeneration.

Herzraten Variabilität

Die Messung der Herzraten Variabilität (HRV) ermöglicht die präzise und objektive Bestimmung der täglichen Belastung durch Stress und der Regeneration, der Qualität des Schlafes sowie die Intensität von körperlicher Aktivität. Die HRV beschreibt die natürliche Fähigkeit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wechselnd Herausforderungen anzupassen. Damit ist sie ein Maß für die allgemeine Anpassungsfähigkeit unseres Systems auf unterschiedliche Situationen entsprechend zu reagieren. FirstBeat ist aus unserer Erfahrung der derzeit führende Anbieter von Langzeit HRV Messverfahren. Durch die jahrelange Erfahrung und den permanent weiterentwickelten Auswertungs-Algorithmus ist dieses Tool mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil bei der Erfassung des Gleichgewichts zwischen Aktivierung und Regeneration.

Warum Firstbeat?

FirstBeat hat in den letzten Jahren mehr als eine Milliarde Herzschläge aufgenommen und ausgewertet. Die daraus entstandene wissenschaftliche Grundlage gepaart mit der Erfahrung aus dem Profisport machen FirstBeat heute zu einem der high-quality-Anbieter im Bereich HRV Messung und Auswertung. Darüberhinaus ist das Know-How in vielen Smartwatches bzw. Fitness-Armbändern von FirstBeat entwickelt worden. Die Verbindung von Wissenschaft und Praktikabilität sind ein Garant für verlässliche Daten und einen gesicherten Benefit für den Anwender. YourPrevention™ hat schon seit einigen Jahren einen eigenen HRV-Bericht entwickelt. Dieser basiert auf den technischen Grundlagen der FirstBeat Messung, hebt aber ein paar unterschiedliche Marker der HRV hervor. Damit tragen wir v.a. den Anwendern Rechnung, die HRV nicht nur im Bereich der Lebensstil-Beratung einsetzen. Die Kombination von HRV-Werten wie LF/HF, RMSSD am Tag und in der Nacht sowie einer RMSSD-Kurve über 24 Stunden geben weitere qualitative Einblicke in die Belastung eines Menschen. Individuelle Tätigkeiten, die in das Protokoll eingegeben werden, finden in der personalisierten Befundung auch eine Berücksichtigung. Unsere Expertise stellt die Qualität der Interpretation auch bei schwierigen Befunden zu jeder Zeit sicher.

Warum Firstbeat?

FirstBeat hat in den letzten Jahren mehr als eine Milliarde Herzschläge aufgenommen und ausgewertet. Die daraus entstandene wissenschaftliche Grundlage gepaart mit der Erfahrung aus dem Profisport machen FirstBeat heute zu einem der high-quality-Anbieter im Bereich HRV Messung und Auswertung. Darüberhinaus ist das Know-How in vielen Smartwatches bzw. Fitness-Armbändern von FirstBeat entwickelt worden. Die Verbindung von Wissenschaft und Praktikabilität sind ein Garant für verlässliche Daten und einen gesicherten Benefit für den Anwender. YourPrevention™ hat schon seit einigen Jahren einen eigenen HRV-Bericht entwickelt. Dieser basiert auf den technischen Grundlagen der FirstBeat Messung, hebt aber ein paar unterschiedliche Marker der HRV hervor. Damit tragen wir v.a. den Anwendern Rechnung, die HRV nicht nur im Bereich der Lebensstil-Beratung einsetzen. Die Kombination von HRV-Werten wie LF/HF, RMSSD am Tag und in der Nacht sowie einer RMSSD-Kurve über 24 Stunden geben weitere qualitative Einblicke in die Belastung eines Menschen. Individuelle Tätigkeiten, die in das Protokoll eingegeben werden, finden in der personalisierten Befundung auch eine Berücksichtigung. Unsere Expertise stellt die Qualität der Interpretation auch bei schwierigen Befunden zu jeder Zeit sicher.

Jetzt neu: Firstbeat Life™

Firstbeat Life™ ist eine Abonnement-basierte Herzraten-Variabilitäts-Messung, die Gesundheit fördert und dabei hilft, potenzielle Risiken für die Gesundheit zu identifizieren. Mit der professionellen physiologischen Messung und personalisierter Anleitung für einen gesünderen Lebensstil kannst Du Deine Kunden dabei unterstützen in die Balance zu kommen.

Firstbeat Life™ App ermöglicht eine aussagekräftige Information zu

  • Stress Belastung am Tag
  • Erholungsfähigkeit
  • Schlafqualität
  • und Trainingseffekt bei körperlicher Aktivität. 

Treffe auf Basis der Firstbeat HRV Messungen datengestützte Entscheidungen und 

  • überwache Leistungstrends
  • identifiziere potenzielle Risiken
  • fördere das Wohlbefinden und Gesundheit mit gezielten überprüfbaren Maßnahmen
  • erkenne, was Stress produziert und finde heraus, wie Du eine Balance herstellen kannst

Jetzt neu: Firstbeat Life™

Firstbeat Life™ ist eine Abonnement-basierte Herzraten-Variabilitäts-Messung, die Gesundheit fördert und dabei hilft, potenzielle Risiken für die Gesundheit zu identifizieren. Mit der professionellen physiologischen Messung und personalisierter Anleitung für einen gesünderen Lebensstil kannst Du Deine Kunden dabei unterstützen in die Balance zu kommen.

Firstbeat Life™ App ermöglicht eine aussagekräftige Information zu

  • Stress Belastung am Tag
  • Erholungsfähigkeit
  • Schlafqualität
  • und Trainingseffekt bei körperlicher Aktivität. 

Treffe auf Basis der Firstbeat HRV Messungen datengestützte Entscheidungen und 

  • überwache Leistungstrends
  • identifiziere potenzielle Risiken
  • fördere das Wohlbefinden und Gesundheit mit gezielten überprüfbaren Maßnahmen
  • erkenne, was Stress produziert und finde heraus, wie Du eine Balance herstellen kannst
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Werde ein HRV Experte mit Firstbeat Life™

Mit dem YourPrevention™ HRV-Starterpaket kannst du in kurzer Zeit in die HRV-Messung einsteigen. Das Starterpaket stattet dich mit allen wichtigen Dingen aus:
  • 3 BodyGuard3 HRV-Rekorder
  • 3 Pakete Klebeelektrode (50)
  • Online Schulung (90 min) über den praktischen Ablauf 
Dein Aufwand für eine Messung ist denkbar gering:
  • die Rekorder werden verliehen und die Messung als auch die Synchronisierung der Daten werden von Anwender selbst durchgeführt
  • der Anwender kann in Echtzeit die Ergebnisse in der App einsehen
  • alle Ergebnisse sind im Admin Bereich deines Accounts sichtbar - es kann also auch eine telefonische oder Videokonferenz Beratung stattfinden
 

Werde ein HRV Experte mit Firstbeat Life™

Mit dem YourPrevention™ HRV-Starterpaket kannst du in kurzer Zeit in die HRV-Messung einsteigen. Das Starterpaket stattet dich mit allen wichtigen Dingen aus:
  • 3 BodyGuard3 HRV-Rekorder
  • 3 Pakete Klebeelektrode (50)
  • Online Schulung (90 min) über den praktischen Ablauf 
Dein Aufwand für eine Messung ist denkbar gering:
  • die Rekorder werden verliehen und die Messung als auch die Synchronisierung der Daten werden von Anwender selbst durchgeführt
  • der Anwender kann in Echtzeit die Ergebnisse in der App einsehen
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Adresse

Baumreute 32, 70199 Stuttgart, Germany

Telefon

+49 711 66458 10

e-Mail

info@yourprevention.com

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